橙子是生活中比较常见的一种水果，它的吃法比较多，盐蒸橙子就是秋冬比较受欢迎的一种吃法，一般都是加盐蒸橙子吃，其实也可以不加盐，一样可以起到很不错的润肺止咳效果，也是有一定营养的。

盐蒸橙子不加盐是不是就没有效果了

不是，还是有一定效果的。

盐蒸橙子的主要功能是橙子。橘皮中含有珍珠碱、橘皮油等多种物质，可以起到一定的止咳、化痰、润肺的作用。盐只是增强和改善口感和风味的辅助作用。加盐或不加盐，都能起到一定的止咳、化痰、润肺的作用。

蒸橙子的主要功效是治疗咳嗽。橘子起着主要作用。橙子中含有蛋氨酸和橙皮油。食用后，它们可以理气化痰，润肺止咳。蒸橙子时放入盐，以加强蒸橙子的效果，改善口感。疗效差异不大。你可以根据自己的饮食习惯来选择。

盐蒸橙子不放盐有营养吗

有营养。

蒸橙子具有滋补津液、止渴、开胃、降气的作用。适合饭后食用。它具有减脂、进食、止渴和醒酒的作用。它含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助清洁肠道，预防便秘，消除体内有害物质。

蒸橙还具有清除自由基、抗氧化和抗衰老的功能。具有止咳化痰的作用，可以预防感冒、咳嗽等疾病。它的成分对高血压、高血脂和冠心病患者也有好处。

盐蒸橙子适合什么咳嗽

热咳。

橘子本身具有很好的理气润肺、化痰止咳的功能，非常适合咳嗽的人。此外，橘皮中还含有丰富的橘皮油、珍珠碱等成分，具有很好的止咳作用。不过，因为橙子是冷性食物，所以加盐蒸橙子更适合肺部干燥引起的热咳嗽。热咳嗽的常见症状是痰黄粘稠、舌尖发红，还容易伴有咽痛、口干、口苦。

如果是感冒咳嗽，不建议服用，否则可能有加重咳嗽症状的风险。此外，如果吃了盐蒸橙子后咳嗽不缓解，建议及时就医。