3种绿叶菜是“天然养胃王”
餐桌上一些不起眼的绿叶菜也有养胃作用，今天就给大家推荐3种，胃不好的人可适当多
西红柿的最佳搭档不是鸡蛋！夏天配它吃，护血管、防癌，提高免疫力！
吃点西红柿，它酸而不辣、凉血生津，堪称是对抗夏日食欲不振的“良药”。很多人吃西红柿都是炒鸡蛋，今天告诉您，它的“黄金搭档”其实是它，吃对了营养好的不得...
菜市场最坑人5种菜，甲醛超多、易招癌！
菜市场的食物虽然诱人，但也鱼龙混杂，如果一个不注意，就可能把不健康的食物买回家！今天给大家盘点了菜市场几种“坑人”的菜，买时千万擦亮眼
清热祛湿又护心！这种汤要多喝，解暑降温身心舒畅~
酷暑难耐的日子里，除了空调和冷饮，一碗清透的绿豆汤也必不可少。清热、解渴、利尿、稳压……绿豆一直是夏季食疗领域的佼佼者。
五色食物养五脏！哪个脏器不舒服，就多吃哪种食物
《黄帝内经》指出，五色配五味，五味入五脏。不同颜色的食物，性味归经不同，养生保健的功效自然也不尽相同。
藏在身边的天然“通便王”吃完轻松排出隔天便，赶走口臭、火气
你知道吗，身边常见的一些食物其实比香蕉更通便，更值得一试，就比如这几种—— 藏在身边的天然“通便王”，不是香蕉而是它！
从现在到三伏，这“三鲜”“三鱼”绝不能错过！养出“不老肝”、病气暑气也全赶跑
老话说得好，“夏令见三鲜，安康一整年”。可见，吃“三鲜”不仅是一种习俗，更是一种饮食之道。毕竟，“不时不食”，且时令食材的营养价值也是最高的。
炝窝笋怎么做好吃,炝拌莴苣一招搞定
春天来了。做一道开胃菜。它的脂肪、卡路里和热量都很低。好吃又开胃！生菜吃起来又脆又嫩，不管怎么做都很好吃。今天，我们将拌好生菜丝，撒上蒜末，并在上面浇...
芋头饭怎么做才好吃呢？
芋头饭怎么做才好吃呢？你好！我是美食领域的丫头酱酱，很高兴回答你的问题芋头饭怎么做才好吃呢？ 我的回答是可以做芋头排骨炒饭。芋头一定要选个头大点的香芋，...
榨菜头可以怎么吃,榨菜怎么吃最好吃
榨菜干可以做成汤，炒肉，拌成麻辣榨菜干。蒸鱼的时候可以撒点芥末丝调味。比较简单的有榨菜豆芽汤，榨菜番茄汤，榨菜豆腐汤。当你吃了太多肉，没胃口的时候，最...
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