柿子的功效和作用
柿子可以补充维生素C，而柿子中含有大量的果胶，有润肠通便的作用，柿叶有止血的作用，柿子还可以起到降低血压作用，并且有利于机体对酒精的排出，减少酒精给机体...
骆驼奶的功效和作用
骆驼奶富含蛋白质和脂肪酸，可以为机体提供充足的能量，同时也富含钙元素，可以补钙健骨，在奶类食物中这也是属于高维生素C的一种了，多喝骆驼奶可预防坏血病，而...
普耳茶的功效与作用食用方法
普洱茶可以暖胃，解脂，养气以及益寿延年，还可以减肥降脂，促进脂类化合物从体内排出，还有利于帮助食物的消化，而且茶叶里含有咖啡碱和茶碱，所以有着明显的利...
冬天吃苹果的好处和坏处
苹果的维生素C含量丰富，有助于提高免疫力，苹果还含有大量的纤维素和果胶，能够有效降低胆固醇，苹果中的果胶和铬元素有助于保持血糖稳定，但是苹果核含有少量有...
陈皮泡水喝有什么功效和作用
用陈皮泡水再加入适量的红糖水，坚持饮用可以改善胃痛，平时饮食习惯不良的人可以多用陈皮泡水喝，可促进体内废物的排出，食欲不振时陈皮泡水喝能提高食欲，也可...
杨梅的功效
杨梅中富含有多种有机酸和维生素C，可开胃生津，增进食欲，杨梅对大肠杆菌、痢疾杆菌都有抑制作用，其所含的果酸能阻止人体内的糖向脂肪转化，有助于减肥，杨梅还...
去皮绿豆的功效与作用
去皮绿豆因为含有许多天然消炎杀菌成分，能清除人体内的一些致病菌，还可以预防人类的高血脂，也能预防心绞痛以及冠心病发生，同事为人体补充许多有益的营养成分...
生蚝的功效与作用及营养价值
生蚝是生活中比较常见的一种海鲜食品，它的吃法比较多，营养价值高，适量食用对身体有一定好处，很多人都会经常吃生蚝。生蚝吃了可以补锌、滋补强身、益智益脑、...
土豆皮的功效与作用
土豆皮是生活中比较常见的一种食物外皮，一般我们都会直接扔掉的，只吃里面额土豆块。其实土豆皮也是可以吃的，并且还具有很好的功效与作用，适量食用可以促消化...
桃花茶的功效与作用及副作用
桃花茶是生活中比较常见的一种花茶，它含有丰富的营养成分，适量饮用对身体有一定好处，很多人都喜欢喝桃花茶。桃花茶可以润肠通便、防止便秘、美容护肤、补血益...
红菇娘的功效与作用及营养价值
红菇娘是比较特别的一种中药材，它含有多种营养成分，可以起到很不错的功效与作用，正确食用可以清热解毒、利尿消肿、健胃消食以及利咽化痰等，有很不错的药用...
苏子油的功效与作用及食用方法
苏子油是生活中比较特别的一种食用油，它的吃法比较多，可以炒菜吃，可以做调和油，可以做蔬菜沙拉等，味道都是很不错的。苏子油的营养价值高，它含有多种营养成...
人参滴丸的功效与作用
人参滴丸是生活中比较常见的一种中成药，它含有多种药物成分，可以起到很好的药用价值，一般可以调节心率、增强心脏效率，避免心脏抗氧化损伤，还可以提高机体抗...
糖醋蒜的比例10:7:2:1什么意思
糖醋蒜是现在烹饪菜品时很常见的一类佐料类，可以给菜品提鲜、去腥等作用，如果掌握好比例后，炒菜的味道会更香。那么，糖醋蒜的比例10:7:2:1什么意思呢？一起来...
新鲜莲子和干莲子的功效一样吗
莲子是生活中比较常见的一种食物，它可以分为两种，一种是新鲜的莲子，另外一种是干莲子，这两种都含有丰富的营养成分，两者的功效与作用是一样的，没有什么区别...
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