• 黑米和紫米哪个更能减肥

    时间：2022-07-29 作者：天门信息网

    黑米和紫米都是生活中比较常见的两种粗粮，它们的吃法比较多，大多都是直接蒸着吃，相对比大米而言，它们的热量会低一点，并且含有丰富的膳食纤维，可以起到很强...

    标签：黑米紫米减肥

  • 黑米和紫米哪个更有营养

    时间：2022-07-29 作者：天门信息网

    黑米和紫米都是生活中常见的两种米，它们都含有丰富的营养成分，适量食用对身体有一定好处。黑米和紫米的营养成分是不一样的，黑米含有叶绿色、花青素和胡萝卜素...

    标签：黑米紫米