• 快走什么速度才能达到有氧

    时间:2022-07-29 作者:天门信息网

    快走是生活中比较常见的一种锻炼方式,它可以起到很不错的健身效果,并且适合大多数人群,很多人都会快走。快走的速度有快有慢,一般快走每小时六到九公里才能达...