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快走什么速度才能达到有氧
时间:2022-07-29
作者:天门信息网
快走是生活中比较常见的一种锻炼方式,它可以起到很不错的健身效果,并且适合大多数人群,很多人都会快走。快走的速度有快有慢,一般快走每小时六到九公里才能达...
标签:
快走
速度
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